很多熱愛健身的人都知道，定期的有氧運動何以提高身體的新陳代謝率，有規律的進行身體鍛煉，可以讓身體變得輕盈，提高人的自信和氣質，有氧運動還會提高人的免疫力，讓身體變得更加健康。有人會問有氧健身器材有哪些？下面小編就給大家介紹幾款常見的有氧健身器材。
1、跑步機
跑步機健身器材是比較常見的室內健身器材，人們想進行戶外跑步時經常會受到環境和天氣的影響，就是選擇室內的跑步機，跑步機上的運動可以讓身體達到全面的訓練效果。
2、橢圓機
橢圓機是常見的心肺適能運動訓練的有氧室內健身器材，老少都可以放心安全的使用，會產生爬樓梯、散步和跑步的效果，且不會給關節帶來太多的壓力，使用起來更溫和，適合老人和一些需要從傷病中康復的人。
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3、動感單車
城市里的空氣和環境不太好，室外騎單車時會吸入一些有害廢氣，建議選擇在家里購置動感單車或者去健身房使用動感單車，動感單車這款室內健身器材能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力，提高神經系統的敏捷性預防大腦老化。
4、健身球
健身球對脊柱和骨盆鍛煉的健身效果特別良好，適用于所有人群，使用健身球的時候會比較安全，不容易損傷身體，可以提高人的力量、柔韌、姿態美感、平衡、心肺功能等，可以幫助人們鍛煉全身肌肉，腰部和腹部的健美效果非常明顯，很受廣大女性朋友的喜愛。
有氧健身器材不止以上幾款，在這里就不一一介紹了，留著下次再給大家介紹。運動器材公司提醒大家，有氧運動是很需要耐力的運動，在運動過程中會很吃力，但有氧運動的優點又顯而易見，好好利用好有氧健身器材，慢慢得就會變成一種很舒適很放松的體驗。