隨著社會的發展，社區內有越來越多的適合大眾運動健身的室外運動器材，社區內公用場地和設施的增加迅速，戶外健身器材作為公益設施，在居民區、公園、廣場隨處可見，給愛好休閑健身的人們提供了便利，但也要科學使用，不然事得其反，既要活動身子骨兒，又要免受傷害，做到兩全其美，才達到健身的目的。
在使用室外健身器材前，要適當進行熱身運動，可以適當地做一些伸展運動、拉伸運動。避免第一次運動后出現肌肉酸痛的情況。使用每一種健身器材時，要先閱讀該器材上的警示說明牌內容，為達到安全、良好的運動效果，請選擇適宜不同人群的健身器材，按警示說明牌、溫馨提示和健身器材分類正確使用各種器材，否則意外發生事故，就要自己負擔起這個責任。
![室外運動器材使用安全注意事項有哪些？]( "室外運動器材使用安全注意事項有哪些？")
社區 “健身路徑”健身器械一般可以分為身體結構運動（也可稱之為無氧運動）有氧運動及身體的柔韌性訓練三種，要掌握好運動時間，老年人運動時最好不要超過一個小時。以往經常參與體育鍛煉的人，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超越120次/分鐘，所以不要運動過量。
12歲以下兒童應要在成人看護下進行鍛煉，心臟病、高血壓患者及其它嚴重疾病患者慎用運動健身器材 ，或在家人的陪同下適當鍛煉，在使用前請檢查器材的牢固性，確認無松動后使用，同時也要愛護健身器材。
室外運動器材可以帶給大家快樂，同時又能鍛煉出良好的體魄，但小編要說的是，使用時要注意室外運動器材使用安全事項，戶外健身器材大多是根據成年人的人體力學來設計的，不適合小孩子使用，盡量少讓孩子使用這些健身器材，或全程陪同指導孩子來使用健身器材。